家でできる運動不足解消法！下半身に効かせるエクササイズ

皆さんこんにちは！！

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、セルフケアカレッジのＷＥＢ版を作成致しました。

我那覇健康運動指導士(メディカルフィットネス科長)による

『家でできる運動不足解消法！下半身に効かせるエクササイズ』

を配信（下記をクリック）致します。

動画を確認後ご自宅でぜひ試してみて下さい(^O^)／